вопросы

другие игры

ведущий

как проходит игра

+7 (343) 342-01-10

Ресурс — по ту сторону выгорания

Ресурсная психологическая игра

За кулисами профессии

Стоимость:
12 500 руб.

Длительность:
3 часа

Дата проведения:
5 июня

Формат:
очно

По сюжету участники помогают известным актерам справиться с профессиональным выгоранием. Такой подход позволяет взглянуть на собственную ситуацию со стороны — объективно и непредвзято.

В ходе игры участники глубже разбираются в теме выгорания, получают набор инструментов для борьбы с ним и вдохновляются на перемены в своей работе и жизни.

«За кулисами профессии» —
это психологическая ресурсная игра, которая работает с выгоранием и дефицитом внутренних ресурсов.

Выгорание — это состояние хронического стресса, при котором человек эмоционально истощен, отстраняется от людей и работает менее эффективно и вовлеченно.

Другими словами, это когда человек устал не только физически, но и эмоционально: ему становится безразлична его деятельность, а задачи даются сложнее.

Игра помогает заметить нарушение баланса и начать его восстанавливать с помощью различных инструментов.

Этот подход рассматривает выгорание как сигнал о нарушенном балансе между требованиями работы и доступными человеку ресурсами.

Игра «За кулисами профессии» создана игропрактиком и членом гильдии разработчиков бизнес игр Анастасией Решетниковой на основе многофакторной теории выгорания Кристины Маслач — крупнейшего специалиста в области психологии стресса и синдрома выгорания на рабочем месте.

Книга «Правда о выгорании»
Кристина Маслач и Майкл Лейтер

Приходите на игру, если вы:

Чувствуете усталость, апатию, дефицит энергии, часто раздражаетесь на коллег или близких людей

Испытываете перенапряжение, когда нужно работать в режиме многозадачности

Чувствуете, что уделяете работе намного больше времени и сил, чем другим сферам жизни — здоровью, семье, друзьям, хобби

Хотите узнать, как помочь коллеге или близкому, который проходит через выгорание

Хотите предотвратить возможное выгорание

Убеждены, что достигли «потолка», и ищете новые профессиональные смыслы

Находитесь в профессиональном или жизненном кризисе и хотите найти пути выхода из него

ЗАПИСАТЬСЯ НА ИГРУ

Участие в игре позволяет:

Предотвратить возможное выгорание

Проанализировать свое текущее состояние и его причины

Набраться вдохновения и ресурсов будущих шагов

Расширить набор инструментов для борьбы с выгоранием

Принять участие в игре

Получите уникальный опыт переосмысления прошлого опыта на игре

Получите уникальный опыт восстановления ресурса и нахождения опоры в игровом формате

Участвовать в игре

Как проходит игра

В этой игре только вы можете помочь актеру пройти путь от выгорания к ресурсности. Пройдя этот путь, вы поймете, как помочь самому себе уже в реальной жизни.

Игру сопровождает профессиональный психолог. Он подключается в ключевых моментах и помогает выбрать наиболее эффективные инструменты для вашего подопечного.

Участники не просто наблюдают. Они становятся наставниками, берут на себя ответственность за успех своего актера на пути борьбы с выгоранием.

Вместе с ним участник продвигается по ленте заданий, где каждая сцена — это шанс понять, какие инструменты помогут справиться с профессиональным выгоранием.

Каждый участник получает карточку с актером — его «подопечным» в мире кинопроб.

В конце игры участники:

записаться на игру

выбирают стратегию выхода из своего состояния

определяют шаги, которые сделают в ближайшее время

формулируют осознания и инсайты

Всего в игре несколько десятков техник и упражнений, из которых участники формируют собственный «банк инструментов помощи себе», чтобы использовать его в своей жизни.

В результате игры участники смогут:

познакомиться с многофакторной теорией выгорания

распознать свои симптомы и определить степень профессионального выгорания

принять меры по предотвращению выгорания

получить инсайты о себе и переосмыслить свой профессиональный путь в бережном психологическом формате игры

сделать шаги к формированию навыков целеполагания, управления временем, эффективной коммуникации, выстраиванию личных границ

поработать со своими эмоциями в безопасной среде с помощью квалифицированного психолога

Сертифицированный бизнес-тренер с 20-летним опытом в области разработки и проведения программ по развитию личностных компетенций, фасилитатор, executive-коуч, психолог.

Управляющий партнер ЦКО «Свободный Выбор».

Победитель Всероссийского Конкурса бизнес-тренеров, Москва 2010, Tranings EXPO

Смотреть подробное резюме ⟶

Валерия Ларина

Игру ведет

Форматы участия в игре

Открытая игра в ВЭШ

Оставляйте заявку на участие в игре — предложим вам ближайшие даты проведения игры в сборной группе.

Корпоративный формат для компаний

По запросу проведем игру для сотрудников вашей компании. Важно, чтобы у вас была подходящая аудитория, а сотрудники участвовали добровольно. Также провести игру можем на территории ВЭШ.

Хотите обсудить индивидуальные условия? Мы всегда готовы помочь

Обсудить